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土豆丝浸泡三天还可以吃吗
补充说明：土豆丝浸泡三天还可以吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
土豆丝浸泡三天，一般不建议食用。
土豆丝是生活中常见的食物，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。但土豆丝浸泡时间不宜过长，以免导致营养物质流失，还可能会滋生细菌，引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。因此，土豆丝浸泡三天后不建议食用。
日常生活中，应注意饮食健康，避免食用发霉、腐烂的食物，以免引起食物中毒。另外，建议日常要适量食用土豆丝，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果食用土豆丝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
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