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维生素c咀嚼片的作用及功能
补充说明：维生素c咀嚼片的作用及功能
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素c咀嚼片具有美白肌肤、防治缺铁性贫血、保肝护肝功能、防治感冒等功效与作用。
1、美白肌肤：维生素C可以阻断黑色素的形成，加速人体新陈代谢，解毒美容，减少自由基的产生。2、防治缺铁性贫血：维生素C能促进膳食铁的吸收，无明显副作用，有利于铁在体内的储存。3、保肝护肝功能：维生素C能促进肝细胞再生和肝糖原合成，增强肝细胞抵抗病毒侵袭的能力，提高肝脏解毒抗病毒能力。4、防治感冒：维生素C可以促进细胞产生干扰素，增强细胞对病毒的抵抗力，增加淋巴细胞的氧化还原能力，加速淋巴细胞对病毒蛋白的氧化，破坏感冒病毒的活性。
维生素C咀嚼片是补充维生素C的常用方法。然而，服用维生素C时，注意许多禁忌。首先，不要吃太多海鲜，如鱼、虾、蟹等；其次，不要与动物肝脏等高胆固醇食物同时食用。
2022-08-24 06:21
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
