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怎么减肚子
补充说明：怎么减肚子
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
肚子一般指腹部。想要减肥，可以通过饮食调节、运动锻炼、抽脂治疗等方法改善。
1、饮食调节
经常吃炸鸡、薯条等油腻食物，可能会导致脂肪堆积在腹部，出现腹型肥胖现象，还可能会出现身体肥胖、易患高脂血症等症状。可以合理调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等。同时，可以坚持运动，比如跑步、游泳、仰卧起坐等，促进脂肪燃烧，减肥效果一般比较好。
2、运动锻炼
长时间不运动，可能会导致大量脂肪在腹部堆积，出现腹部肥胖现象，还可能会出现恶心、呕吐等症状。可以适当运动，比如跑步、仰卧起坐等，促进脂肪燃烧。同时，可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，减肥效果一般比较好。
3、抽脂治疗
体内脂肪含量过高，可能会导致腹部肥胖，出现脂肪瘤现象，可以通过抽脂治疗，利用负压原理将腹部脂肪抽出体外，达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式减肥。如果减肥效果不明显，可以到正规医院就诊治疗。
2021-08-06 13:40
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
