发病时间：不清楚
鹌鹑蛋的功效与作用是什么
补充说明：鹌鹑蛋的功效与作用是什么
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鹌鹑蛋具有增强记忆力、促进骨骼发育、改善贫血的功效，可以为人体提供所需要的营养。
1、增强记忆力
鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经细胞发育所需的营养成分，具有益智的功效，可以增强记忆力，还可以缓解脑疲劳。
2、促进骨骼发育
鹌鹑蛋中含有丰富的钙元素，是人体骨骼的重要组成部分，具有促进骨骼发育的功效，可以预防骨质疏松症的发生。
3、改善贫血
鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素，是人体造血的主要原料，具有补充铁元素的功效，可以改善缺铁性贫血的症状。
除此之外，鹌鹑蛋还具有改善皮肤状态、增强身体免疫力的功效，但是需要注意控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-21 14:29
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
