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吃鹌鹑蛋的好处和坏处
补充说明：吃鹌鹑蛋的好处和坏处
2021-11-12 16:45
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃鹌鹑蛋的好处通常是补虚养颜、健脑益智等，坏处通常是消化不良。鹌鹑蛋营养丰富，吃鹌鹑蛋可以促进大脑神经的发育，增强大脑智力，改善记忆力。同时还含有铁，能促进血红蛋白再生，具有补血作用，调节女性月经不调。并含有多种微量元素和维生素，能补肾益气，强筋壮骨。鹌鹑蛋蛋白质含量还是比较高，吃多了会导致胃的消化功能减弱、引起胃胀、消化不良。
2022-03-14 16:41
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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