发病时间：不清楚
产后肥胖容易减肥吗
补充说明：产后肥胖容易减肥吗
2021-07-13 18:38
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
产后肥胖是否容易减肥，需要根据具体情况进行判断，若女性产后未进行哺乳，一般不容易减肥，若女性产后进行哺乳，则相对容易减肥。
1、不容易
女性产后身体会比较虚弱，若未进行哺乳，身体内的营养物质会消耗得比较快，而且在此期间也没有进行运动，一般不容易出现肥胖的情况，所以这种情况下，产后肥胖不容易减肥。建议女性在产后可以适当地进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，有助于消耗体内多余的脂肪。
2、容易
如果女性产后进行哺乳，此时身体内的营养物质会比较多，而且哺乳期间也有可能会出现食欲增加的情况，此时摄入的热量可能会比较多，若没有及时进行消耗，可能会转化为脂肪，从而出现肥胖的情况，所以这种情况下，产后肥胖容易减肥。
在日常生活中，建议女性保持良好的饮食习惯，避免进食高油、高糖的食物，如炸鸡、糖果等，以免出现肥胖的情况。如果出现肥胖的情况，可以及时到正规医院的营养科就诊，以免对身体造成不利的影响。
2022-06-09 16:09
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
西沙必利片
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
