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荞麦粉的功效与作用及副作用
补充说明：荞麦粉的功效与作用及副作用
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦粉具有补充营养、缓解便秘的功效与作用，但如果过量食用可能会引起胃肠道不适、过敏等副作用。
1、功效与作用
荞麦粉是用荞麦加工而成，荞麦中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。适量食用荞麦粉可以缓解便秘，还可以促进体内毒素的排出。
2、副作用
荞麦粉中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对荞麦过敏的人群食用荞麦粉后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意荞麦粉的摄入量，避免过量食用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-12 23:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
