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免疫力下降抵抗力弱怎么调理
补充说明：免疫力下降抵抗力弱怎么调理
a******W 2022-05-11 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
免疫力下降、抵抗力弱可以通过生活方式调整、营养支持治疗、免疫调节剂、中药调理、疫苗接种等治疗措施进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来提高身体免疫力。适用于因不良生活习惯导致免疫力下降的人群。
2.营养支持治疗
补充维生素C、锌等微量元素以增强机体抗病能力。针对营养缺乏引起的免疫功能低下患者。
3.免疫调节剂
使用胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等产品可以调节机体免疫状态。适合于存在免疫失调但无特定病因者。
4.中药调理
根据体质特点选用黄芪、党参等补气药材改善气血不足所致虚弱症状。对于表现在气虚血亏型乏力、自汗等状况有益。
5.疫苗接种
通过预防性接种疫苗如流感疫苗、带状疱疹减毒活疫苗等可增强对相应疾病的防御力。适用于希望提升针对特定疾病抵御能力的人群。
在日常生活中，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠有助于维持良好的免疫状态。若症状持续不缓解或者有其他健康问题，建议及时就医咨询医生，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-05 07:22
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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