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高原反应后怎么恢复
补充说明：高原反应后怎么恢复
a******W 2022-05-11 14:07
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应后可以通过休息、饮食调整、吸氧、药物治疗、休息等方式进行恢复。高原反应是人到达一定海拔高度后，由于环境缺氧，导致身体缺氧，难以适应海拔高度而引起的一系列不适症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。
1、休息
在高原反应之后，建议患者要多注意休息，避免劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重高原反应的症状。
2、饮食调整
患者要注意调整饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，例如辣椒、麻辣烫等。同时患者也要注意多饮水，可以多喝温开水，促进身体的新陈代谢。
3、吸氧
如果出现了明显的不适症状，患者也可以在医生的指导下通过吸氧的方式进行处理，以免病情持续发展，影响正常的生活。
4、药物治疗
如果出现了明显的头痛症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。出现失眠症状的患者，可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。如果出现了咳嗽的症状，患者可以遵医嘱服用氢溴酸右美沙芬颗粒、复方甘草片等药物治疗。
5、休息
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者也要保持良好的心态，避免情绪激动，有利于身体恢复。
如果患者不适症状明显，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-12 07:05
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
