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腹部赘肉多,肚子大怎么办?下腹部
补充说明：腹部赘肉多,肚子大怎么办?下腹部
a******W 2022-05-11 14:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹部赘肉多,肚子大可采取饮食疗法、腹部运动、穴位埋线、中药调理、腹腔镜手术等方法来改善。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄取量来实现减肥目的。适用于长期坐姿导致局部脂肪囤积引起的腹部肥胖。需注意控制总能量摄入，并保证营养均衡。
2.腹部运动
通过增强腹部肌肉力量和耐力，促进脂肪燃烧，有助于减少腹部脂肪堆积。适合于因缺乏运动导致腹部赘肉增多的情况。开始前应做适当的热身活动，并根据个人情况逐渐增加运动强度和时间。
3.穴位埋线
将可吸收材料植入特定穴位以刺激神经反射弧及调节内分泌系统功能的一种微创技术，达到减脂效果。针对单纯性腹部脂肪堆积所致的腹部肥胖有效。施行时须选择经验丰富的医师进行操作，并遵循医嘱定期更换线体。
4.中药调理
中医认为腹部赘肉多、肚子大可能与体内湿气、痰浊有关，通过服用健脾祛湿、化痰消脂类中药可以改善症状。对于上述症状伴随食欲不振、乏力倦怠者有较好效果。服药期间需监测肝肾功能变化，并按医嘱调整剂量。
5.腹腔镜手术
腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入腹腔内进行相关组织切除等操作，在医生指导下完成。此方法主要针对顽固型腹部脂肪堆积或者存在其他疾病如胃下垂等情况时使用。术后需要严格遵守医嘱进行恢复管理。
在实施以上一系列解决方案之前，建议咨询专业医生或营养师的意见，确保选择最适合自己的方案。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进新陈代谢，从而辅助减少腹部脂肪积累。
2024-03-20 06:03
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
