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喝养乐多有什么好处
补充说明：喝养乐多有什么好处
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝养乐多的好处主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助增强免疫力、改善睡眠质量等，建议适量饮用。
1、补充营养
养乐多是一种酸奶，其中含有大量的益生菌，饮用后可以调节肠道菌群，有利于身体的健康。此外，酸奶中还含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等不适症状，适量饮用可以改善上述症状。
3、改善便秘
酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当喝酸奶进行缓解，通常具有一定的作用。
4、辅助增强免疫力
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助增强自身的免疫力。
5、改善睡眠质量
酸奶中含有丰富的色氨酸，可以起到改善睡眠质量的作用，如果存在失眠的患者，可以适当饮用酸奶进行改善。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-09 08:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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