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跑步真的可以减肥吗

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跑步真的可以减肥吗

补充说明:跑步真的可以减肥吗

a*****P 2010-01-20 10:31

减肥 深呼吸

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医生回答(1)

李静 主治医师 三甲

提问

有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2014-03-20 15:39

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