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红薯叶的功效与作用
补充说明：红薯叶的功效与作用
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯叶是指红薯的叶，一般具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等功效，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
红薯叶中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙、镁等营养元素，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘。
3、辅助减肥
红薯叶中的维生素、叶酸等营养物质比较丰富，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，红薯叶还具有辅助健脾益胃、辅助降低血糖的功效。但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在疾病，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-22 15:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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