发病时间：不清楚
维生素c和维生素b2能一起吃吗
补充说明：维生素c和维生素b2能一起吃吗
a******W 2022-05-03 21:05
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
凌乐先 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素C和维生素B2可以一起服用。
维生素C和维生素B2都是水溶性维生素，从食物中摄取后主要经肾脏排出体外，不会产生相互影响。维生素C作为强还原剂，能够保护维生素B2免受氧化损伤，因此二者合用有利于提高其稳定性及生物利用率。此外，两者均不耐高温，储存时需注意避光防潮。
在缺乏这两种维生素的情况下，且不存在过敏反应等禁忌证，可以遵医嘱同时摄入以满足身体需要。
若患者存在营养不良或其他疾病状态，应在医师指导下合理补充维生素C和维生素B2，以免引起不必要的副作用或健康风险。
2024-04-13 23:16
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
