发病时间：不清楚
多吃鸡肝对女人有好处吗
补充说明：多吃鸡肝对女人有好处吗
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
多吃鸡肝可能对女性有益。
鸡肝含有丰富的维生素A，有助于保持皮肤、黏膜及角膜的健康；此外，还具有促进雌激素合成的作用，进而起到一定的美容养颜效果。但不建议长期大量食用鸡肝，以避免摄入过多的胆固醇和脂肪。
除了鸡肝外，猪肝也是常见的补血食物之一，适当进食也可达到较好的补铁效果。
在日常生活中，应注意合理膳食，荤素搭配，均衡营养，并且要定期到医院体检，了解身体健康状况。
2024-03-11 07:32
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