发病时间：不清楚
肌肉疲劳性损伤怎么办
补充说明：肌肉疲劳性损伤怎么办
a******W 2022-05-02 23:23
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉疲劳性损伤可以通过针灸、推拿、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、维生素E等方法进行治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以电针来刺激肌肉，促进血液循环和神经传导，缓解肌肉紧张。例如，在承山穴、足三里穴等穴位进行电针治疗。适用于因长时间静坐导致局部血液循环不畅引起的轻微肌肉疲劳。注意选择有经验的中医师进行操作，并按医嘱调整电流强度。
2.推拿
推拿通过手法如揉捏、推压等方式作用于人体经络腧穴，能疏通经络气血，从而达到舒筋活血的目的。此法适合轻度至中度的软组织损伤患者。在接受推拿时应处于安静舒适的环境中，并告知医生任何不适感。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够抑制肌肉细胞膜上的钠离子通道，减少兴奋性递质对运动终板的激活，降低肌张力，产生松弛效果。此类药物可用于减轻肌肉紧张引起的疼痛及不适。使用前需评估个体是否有相关禁忌证，并遵循医师指导。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，可以抑制前列腺素的合成，进而起到止痛的效果。对于存在炎症反应的肌肉疲劳性损伤有一定的治疗作用。但长期服用可能会引起消化道副作用，应在医师指导下使用。
5.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可防止自由基对细胞膜的损害，有助于保护细胞结构完整性和功能正常化。补充维生素E有益于改善由氧化应激造成的肌肉损伤。注意不宜过量摄入，以免引起不良反应。
针对肌肉疲劳性损伤，建议采取适当的休息与睡眠管理，以支持身体恢复。避免度训练或活动，直到症状明显缓解，同时保证充足睡眠时间，有利于促进肌肉修复和新陈代谢。
2024-02-21 10:05
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
健康问答
