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基础代谢会随着体重下降而降低吗
补充说明:基础代谢会随着体重下降而降低吗
a******W 2022-04-29 23:02
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基础代谢会随着体重下降而降低。
体重下降导致体内脂肪含量减少,机体需要消耗较少的能量来维持基本的生命活动,因此基础代谢率会相应降低。
如果在减肥期间通过控制饮食、运动等方式使身体处于饥饿状态,此时基础代谢可能会暂时性提高以满足身体的基本需求。
需要注意的是,在减重过程中,应避免过度节食或不合理的度训练,以免影响身体健康。
2024-03-17 02:44
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基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。