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痤疮可以沙拉酱吗
补充说明：痤疮可以沙拉酱吗
a******W 2022-04-28 18:40
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
痤疮患者可适量吃沙拉酱。
沙拉酱含有一定的营养物质，如维生素E等抗氧化剂以及一些矿物质，这些都属于人体所需的营养素，因此是可以吃的。但要注意不要过量摄入，以免导致肥胖或其他健康问题。
如果痤疮患者对沙拉酱中的某些成分过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
痤疮患者在饮食方面应避免高糖、高脂食物，如甜品、油炸食品，以减少皮脂分泌，促进皮肤健康。此外，保持良好的面部卫生习惯也是预防痤疮的重要措施。
2024-03-31 06:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
