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胡萝卜能预防近视吗
补充说明：胡萝卜能预防近视吗
a******W 2022-04-28 18:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
胡萝卜不能直接预防近视发生，但有助于改善视力。
虽然胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，而维生素A缺乏可能导致夜盲症，进而影响视觉健康。但目前并无证据表明其具有明确的预防近视的作用。
饮食中除了胡萝卜外，还应包括深色蔬菜、坚果等富含抗氧化剂的食物，以促进眼睛健康。
日常生活中应注意合理使用电子产品，并定期进行眼部保健，如适当休息和眼保健操，也有助于减少近视风险。
2024-03-11 10:03
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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