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车厘子祛斑吗
补充说明：车厘子祛斑吗
a******W 2022-04-28 18:39
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
车厘子对于辅助祛斑有一定的帮助作用。
从营养学的角度来看，适量食用车厘子可为机体补充维生素C、铁元素等营养成分，有利于促进肌肤新陈代谢以及胶原蛋白合成，从而在一定程度上淡化色斑。此外，车厘子中的花青素还具有抑制酪氨酸酶活性的作用，也有助于减少黑色素的生成，进一步发挥祛斑的效果。
如果患者皮肤上的色素沉着较为严重或伴有炎症反应，则单纯依靠食用车厘子效果有限，可能达不到理想的祛斑效果。
日常生活中，建议患者注意做好防晒措施，外出时可以涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免加重色素沉着的症状。
2024-04-04 09:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
