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车厘子热量高吗
补充说明：车厘子热量高吗
2021-08-11 17:31
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
车厘子热量不高，适量食用有益健康。
车厘子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，这些成分有助于促进消化、降低胆固醇和维护心血管健康。虽然车厘子含有一定的糖分，但其热量相对较低，适量食用不会导致体重增加或血糖波动。因此，适量食用车厘子可以为身体提供营养，同时不会对体重管理造成负面影响。
2022-04-18 16:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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