发病时间：不清楚
多久不锻炼腹肌会消失
补充说明：多久不锻炼腹肌会消失
a******W 2022-04-28 18:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹肌消失速度因人而异，通常在6-12个月之间。主要取决于个体的体质和饮食习惯。
腹肌是身体的核心肌群之一，通常需要通过锻炼来维持其强度和形态。腹肌消失的速度因人而异，通常取决于个体的体质和锻炼习惯。对于经常锻炼腹肌的人来说，由于肌肉的记忆效应，即使长时间不锻炼，腹肌也不会完全消失，可能需要6个月左右的时间。腹肌消失的情况可能因个体差异而异，如饮食习惯、身体脂肪含量等。保持均衡饮食和适量运动有助于维持腹肌的形态。
腹肌锻炼应遵循适度原则，避免过度训练导致肌肉损伤。建议每周进行2-3次腹肌训练，结合有氧运动和全身训练，以促进整体健康。
2024-03-10 19:20
举报相关问题
向医生提问
腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
健康问答
