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扇贝对女人有什么好处
补充说明：扇贝对女人有什么好处
a******W 2022-04-28 18:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
扇贝对女人的好处主要包括补充营养、辅助改善皮肤状态、辅助预防骨质疏松、辅助改善贫血、辅助改善睡眠质量等，平时可以适量食用。
1、补充营养
扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、辅助改善皮肤状态
扇贝中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，女人适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
3、辅助预防骨质疏松
扇贝中含有丰富的钙元素，女人适量食用可以为身体补充所需要的钙元素，有利于骨骼的健康。
4、辅助改善贫血
扇贝中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，女人适量食用扇贝可以改善贫血的情况。
5、辅助改善睡眠质量
扇贝中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，女人适量食用后可以促进大脑神经的发育，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
虽然扇贝的好处有很多，但是对扇贝过敏的人群不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现了过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
2022-04-28 23:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
