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小麦皮有什么功效
补充说明：小麦皮有什么功效
a******W 2022-04-27 18:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦皮具有碳水化合物补充、膳食纤维增加、维生素B群补充、矿物质吸收促进、血糖控制等功效和作用。
1.碳水化合物补充
小麦皮含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量。
2.膳食纤维增加
小麦皮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.维生素B群补充
小麦皮中含有多种维生素B，可参与体内新陈代谢，维持正常生理功能。
4.矿物质吸收促进
小麦皮中的矿物质如镁、锌等对身体有益，且能提高其吸收利用效率。
5.血糖控制
小麦皮中的膳食纤维可以减缓食物在胃肠道中的排空速度，从而平稳地将葡萄糖释放到血液中。
建议适量食用小麦皮制品，避免过量摄入导致胃肠负担加重。对于糖尿病患者而言，监测餐后血糖变化是必要的。
2024-02-19 11:23
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