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为什么压力大就想睡觉
补充说明：为什么压力大就想睡觉
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
压力大就想睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病的表现，这些疾病可能导致睡眠质量差或睡眠需求增加。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮质兴奋性增高，此时中枢神经系统对5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的需求增加。这些递质在耗竭后会导致抑制性神经元活动增强，进而引起嗜睡现象。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如片、氯硝西泮片等。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除或放射性碘破坏导致的长期低甲状腺激素血症所致的一组临床综合征，以高脂血症、黏液性水肿昏迷、皮肤苍白、颜面和眼睑虚肿伴表情淡漠、反应迟钝、记忆力减退、嗜睡为主要表现的一种内分泌疾病。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行治疗。
3.抑郁症
抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失以及思维迟缓等症状，严重者可出现意志活动减退的情况，从而影响正常生活和工作能力。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段，常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种持续至少6个月以上极度疲劳的状态，可能伴随认知功能下降、睡眠障碍等问题，容易使人感到疲乏无力。生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动等；必要时，医生可能会开具草本补充剂，如柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等缓解症状。
5.神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现易怒、焦虑、抑郁等症状，睡眠障碍是其常见症状之一，由于大脑皮层内抑制过程减弱，兴奋过程相对亢进，因此会出现白天犯困的现象。治疗神经衰弱通常采用心理行为疗法，如放松训练、认知重构等；同时，非处方镇静催眠药可用于改善失眠症状，如复方枣仁胶囊、安神补脑液等。
建议关注睡眠质量，保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间，有助于减轻压力引起的嗜睡现象。如有需要，建议进行心理咨询或睡眠评估，以排除其他潜在的健康问题。
2024-03-17 09:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
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