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鲜椰汁的功效的脂肪含量
补充说明：鲜椰汁的功效的脂肪含量
a******W 2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜椰汁的功效与作用包括提供能量、补充水分、促进消化、调节血脂、补充矿物质等。
1.提供能量
鲜椰汁中的脂肪在体内氧化可产生热量，为身体活动提供能量。
2.补充水分
鲜椰汁含水量高，饮用可以迅速补充体内的水分，缓解脱水症状。
3.促进消化
鲜椰汁中富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常排便功能。
4.调节血脂
鲜椰汁中的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而预防心血管疾病的发生。
5.补充矿物质
鲜椰汁中含有丰富的钾、镁等矿物质元素，这些物质对于维持机体电解质平衡及神经肌肉功能有重要作用。
需要注意的是，虽然鲜椰汁对健康有益，但其糖分含量较高，糖尿病患者应适量摄入。另外，市场上可能存在着假冒伪劣产品，消费者需谨慎购买。
2024-01-27 05:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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