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孕妇可以喝椰树椰汁吗？
补充说明：孕妇可以喝椰树椰汁吗？
2021-10-13 19:32
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以喝椰树椰汁，但是要注意适量饮用。
椰子的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，椰子中含有大量的膳食纤维等营养成分，孕妇饮用以后也可以促进胃肠蠕动，有助于改善孕期便秘的情况。但是，椰子属于一种凉性的食物，如果孕妇一次性饮用过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到胎儿的正常发育，所以在饮用时要注意适量。
孕妇在日常生活中，还要适当的吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃维生素含量偏高的食物，比如苹果、柚子等，从而促进胎儿的正常发育。另外，孕妇要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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