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椰汁孕妇能喝吗？
补充说明：椰汁孕妇能喝吗？
2021-07-31 23:25
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以喝椰汁的，但是要控制好用量。
椰汁是由椰子压榨而成的，里面含有比较多的维生素C、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群饮用。由于椰汁比较容易消化，所以孕妇喝椰汁以后，一般不会出现明显的不适症状。虽然椰汁的好处有很多，但是如果一次性喝过多，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹泻等症状。建议孕妇适当饮用椰汁，切忌过量饮用。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到胎儿的正常发育，甚至会诱发先兆流产等不适现象。
2023-01-13 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
