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肚子不好能吃瓜子吗
补充说明：肚子不好能吃瓜子吗
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肚子不好时可以适量食用南瓜籽。
南瓜籽富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且不会增加胃肠道负担。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。此外，对于有慢性胆囊炎、肝硬化等疾病的人群而言，也不宜多食南瓜籽，因为其含有的油脂较高，可能会诱发或加剧病情。
如果患者存在消化不良、胃肠功能紊乱等问题，则应避免进食过多的瓜子，以免加重胃肠负担，导致不适症状进一步加重。
在面对腹部不适的症状时，建议减少摄入可能刺激肠胃的食物，如辛辣食品，同时保持充足的水分摄入以促进消化道健康。
2024-03-18 08:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
