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萝卜干瘦肉汤的功效
补充说明：萝卜干瘦肉汤的功效
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜干瘦肉汤具有补充体力、促进消化、增进食欲、提供能量等功效和作用。
1.补充体力
萝卜干富含维生素C和膳食纤维，而瘦肉则含有优质蛋白质，两者共同食用可以为身体提供必要的营养素，有助于增强体力。
2.促进消化
萝卜干中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而起到促进消化的作用。
3.增进食欲
萝卜干具有独特的风味，能够刺激味觉神经，从而提高食欲，增加食物摄入量。
4.提供能量
瘦肉是优质的蛋白质来源，可被分解为氨基酸供能，同时还能在体内合成肌酸等重要物质。
适量食用萝卜干瘦肉汤对维持身体健康有益，但不宜过量以避免热量摄入过多导致肥胖等问题。另外，对于存在高血压或心血管疾病风险的人群而言，需控制钠盐摄入量，以免影响病情管理。
2024-02-20 18:34
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