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肌肉酸痛后会长肌肉吗
补充说明：肌肉酸痛后会长肌肉吗
a******W 2022-04-23 20:31
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉酸痛后短时间内不会长肌肉。
肌肉酸痛是由于运动引起的乳酸积累或肌纤维轻微损伤导致的，此时肌肉处于疲劳状态，无法有效地进行蛋白质合成，因此不会促进肌肉增长。
长时间持续性的肌肉酸痛可能是肌肉劳损、肌筋膜炎等疾病因素引起，这些疾病会影响肌肉的修复与生长，从而影响肌肉的增长。
在面对肌肉酸痛时，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，并注意休息和适当的拉伸活动，有助于缓解疼痛和促进肌肉恢复。
2024-03-07 03:50
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
