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为什么小腿肌肉酸痛？
补充说明：为什么小腿肌肉酸痛？
2021-05-09 02:53
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
如若是长时间没有参加运动所导致的 ，不用太紧张，用手轻轻的揉捏或者按摩此部位一段时间，此种症状是可以缓解的，没有什么大碍。睡觉时候不要让重物压在腿上，要好好休养，可以运动前后注意做拉伸运动，不要从事剧烈的运动，以免再次受伤，后续治疗难度加大。
2022-09-16 00:34
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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