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硒治失眠吗
补充说明：硒治失眠吗
a******W 2022-04-23 20:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缺硒的人群适当补硒可能有助于改善失眠状况。
因为适当的补硒可以纠正缺硒导致的神经递质代谢紊乱，促进睡眠质量提高。但需要注意的是，如果失眠是由其他原因引起的，则补硒并不能直接解决失眠问题，需要针对具体病因进行治疗。此外，长期过量摄入硒还可能会引起中毒反应，如脱发、恶心呕吐等，因此建议在医生指导下进行补硒。
缺硒的人群适当补硒可能有助于改善失眠状况。
对于失眠症状，应避免过度依赖食物或矿物质来缓解，而是应该寻求专业医疗帮助以确定确切原因，并接受适当治疗。
2024-04-12 10:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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