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孕妇能吃芥末吗？
补充说明：孕妇能吃芥末吗？
2021-11-30 17:09
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
一般情况下，孕妇是可以吃芥末的，但是需要注意适量。
芥末是一种比较常见的调味品，具有独特的香气，可以增加食物的香味，有助于改善孕妇的食欲。同时，芥末中含有挥发油、芥子油、α-蒎烯、β-蒎烯、柠檬烯等成分，可以辅助促进孕妇的血液循环，有助于消化，可以缓解孕妇孕期便秘的情况。因此，孕妇是可以吃芥末的。但是，芥末属于辛辣刺激性的食物，如果过多食用，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以需要注意适量。
孕妇在日常生活中饮食要以清淡、易消化为主，比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，同时还可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-11-30 17:09
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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