发病时间：不清楚
补充说明：太累吃什么缓解疲劳
2021-08-04 18:25
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彭华 主任医师 上海长征医院 三甲
擅长：睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脊髓病等
提问
牡蛎，牡蛎可以帮助人体在一定程度上缓解疲劳。牡蛎的营养价值非常丰富。含有大量的蛋白质和微量元素。这些基本营养素可以帮助人体提高免疫力和活力。香蕉，香蕉富含维生素，不仅能缓解紧张，还能消除疲劳。香椿富含植物蛋白，甘氨酸和谷氨酸含量居蔬菜之首，有助于提高神经系统的兴奋性，增强人体的应激能力。经常吃香椿可以消除春天的困倦，排毒和提高能量。香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等活性物质，可提高免疫细胞活性，改善自主神经调节功能，增强机体解毒能力。
2021-08-10 11:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
