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身体长期疲劳乏力是怎么回事
补充说明：身体长期疲劳乏力是怎么回事
2024-09-01 23:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体长期疲劳乏力可能是由睡眠不足、营养不良、贫血等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体无法充分休息，影响身体恢复和能量储存，从而导致长期疲劳乏力。改善睡眠质量可以通过调整作息时间、减少睡前刺激物如咖啡因的摄入、使用舒适的床垫和枕头等来实现。
2.营养不良
营养不良可能导致身体缺乏必要的营养物质，影响身体功能和能量产生，从而导致长期疲劳乏力。改善营养状况可以通过均衡饮食、增加蛋白质和维生素摄入、必要时服用维生素补充剂等来实现。
3.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，影响氧气运输，导致身体缺氧，从而引起长期疲劳乏力。治疗贫血可以通过补充铁质、维维生素B12或叶酸等营养素来纠正贫血，例如服用铁剂或维维生素B12补充剂。
建议定期进行体检，包括血常规检查以评估贫血情况，以及营养评估以确定是否存在营养不良。此外，建议保持规律的作息时间，避免过度劳累，并确保饮食均衡以提供足够的能量和营养。
2024-09-02 10:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
