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杏仁粉对人体有什么好处
补充说明：杏仁粉对人体有什么好处
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁粉对人体的好处有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助增强免疫力、改善心脏功能等。
1、补充营养
杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
杏仁粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、改善便秘
杏仁粉中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。
4、辅助增强免疫力
杏仁粉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以辅助增强人体的免疫力。
5、改善心脏功能
杏仁粉中含有丰富的黄酮类物质，可以促进心脏健康，有利于改善心脏功能，还可以辅助降低心脏疾病的发生概率。
需要注意的是，过量食用杏仁粉可能会导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用杏仁粉。此外，对杏仁过敏的人群不宜食用杏仁粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
