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纳豆激酶的功效与作用及食用方法
补充说明：纳豆激酶的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纳豆激酶具有促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低血压、预防心脑血管疾病等功效，可以直接用温水送服。
1、功效与作用
纳豆激酶是一种由纳豆枯草芽孢杆菌分泌的一种丝氨酸蛋白酶，具有促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低血压、预防心脑血管疾病等功效。纳豆激酶中含有丰富的活性成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以帮助改善便秘的情况。纳豆激酶中含有丰富的氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。纳豆激酶中含有纳豆菌，可以辅助促进脂肪的分解，有利于减肥。纳豆激酶中含有丰富的纳豆激酶成分，可以辅助促进体内的血液循环，有利于血液的流动，可以辅助改善高血压的情况。
2、食用方法
纳豆激酶一般是通过温水送服的方式进行服用，可以选择在早餐后服用，也可以在午餐后服用，患者可以根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的服用时间。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、芥末、肥肉、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
