发病时间：不清楚
经常吃虾皮的好处和坏处
补充说明：经常吃虾皮的好处和坏处
2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经常吃虾皮的好处有补充营养、辅助预防骨质疏松等，坏处有消化不良、痛风等。
1、好处
虾皮中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，经常吃虾皮能够补充身体所需要的营养，而且能够辅助预防骨质疏松。
2、坏处
由于虾皮中的蛋白质含量比较高，如果经常吃虾皮，可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良的症状。而且虾皮中的嘌呤含量也比较高，如果经常吃虾皮，可能会导致体内的尿酸水平上升，从而诱发痛风。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物。同时，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免对身体造成一定的刺激。
2022-07-27 18:14
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在日常生活中,我们推荐的烹调方式是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的好食品。紫色蔬菜可以经常食用,能补充碘元素和钙质,对补虚养血有益,还能有祛湿的功效呢,对养心安神也有功效。
2022-04-03 07:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
