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玉米粉怎么做给小孩吃
补充说明：玉米粉怎么做给小孩吃
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米粉可以和大米、小米、红薯、白菜、鸡蛋等食物一起制作，比较容易消化，还能够补充身体所需要的营养。
1、大米
大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，将大米磨成粉以后和玉米粉一起煮粥给小孩吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化。
2、小米
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，将小米磨成粉以后和玉米粉一起煮粥给小孩吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化。
3、红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，将红薯磨成粉以后和玉米粉一起煮粥给小孩吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4、白菜
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，将白菜磨成粉以后和玉米粉一起煮粥给小孩吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化。
5、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素等营养成分，将鸡蛋磨成粉以后和玉米粉一起煮粥给小孩吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进大脑发育。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-03 07:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
