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大麦粉的作用与功效
补充说明：大麦粉的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦粉具有能量补充、改善消化功能、降低胆固醇、预防便秘、维持血糖稳定等功效和作用。
1.能量补充
大麦粉含有碳水化合物，可为身体提供必要的热量。
2.改善消化功能
大麦粉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收效率。
3.降低胆固醇
摄入大麦粉可以增加胆碱的摄入量，进而影响体内胆固醇代谢过程。
4.预防便秘
大麦粉富含膳食纤维，能够吸水膨胀并软化大便，从而起到预防便秘的效果。
5.维持血糖稳定
大麦粉属于低GI食物，食用后血糖上升速度较慢，有助于维持血糖水平。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，虽然大麦粉具有一定的降糖效果，但仍然需要控制摄入量以避免血糖波动过大。另外，由于大麦粉中含有一定量的麸质，因此对麸质过敏的人群应谨慎食用。
2024-02-25 00:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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