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大麦若叶青汁早晨空腹喝效果好吗
补充说明：大麦若叶青汁早晨空腹喝效果好吗
2022-07-21 13:53
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
大麦若叶青汁早晨空腹喝效果好。
因为大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，空腹时胃肠道处于空虚状态，此时摄入青汁可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便。此外，青汁中的维生素和矿物质可以被更好地吸收利用，有助于改善消化和吸收功能。因此，早晨空腹喝大麦若叶青汁可以发挥其最佳效果，有助于改善消化和促进排便。
2022-08-24 10:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
