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请问酸豆角怎么泡
补充说明：请问酸豆角怎么泡
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸豆角一般可以通过清洗、炒制、凉拌、盐腌、煮粥等步骤进行泡制。
1、清洗
首先需要将豆角清洗干净，避免表面有农药残留，以免对身体造成不利影响。
2、炒制
将豆角洗净后，需要放入炒制容器中，加入适量的食用油，炒制一定时间后，加入调味品，炒制完成后即可食用。
3、凉拌
凉拌豆角一般需要用食醋、酱油、食用盐等调味品进行调味，然后将豆角切成丝状，放入调味品进行凉拌，凉拌之后即可食用。
4、盐腌
盐腌豆角是将新鲜的豆角用食盐腌制，可以使豆角在水中泡开，泡开后去除豆角中的水分，豆角在烹饪过程中需要注意不要让豆角沾到盐水。
5、煮粥
豆角中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，用清水煮粥可以较大程度地保留豆角的营养，且不会破坏豆角中的营养物质，有利于人体吸收利用。
建议患者在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
