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牛油果香蕉奶昔的功效

发病时间:不清楚

牛油果香蕉奶昔的功效

补充说明:牛油果香蕉奶昔的功效

a******W 2022-04-02 19:27

牛油果 香蕉 消化 皮肤 血压 葡萄糖 前列腺素E1 肠道 便秘 脂溶性维生素 维生素E 红肿 发痒 肥胖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牛油果香蕉奶昔具有补充能量、提供必需脂肪酸、促进消化、改善皮肤健康、维持血压平衡等功效和作用。
1.补充能量
牛油果香蕉奶昔中的碳水化合物可以转化为葡萄糖,为身体提供快速而持久的能量。
2.提供必需脂肪酸
牛油果是富含单不饱和脂肪酸的食物,这些脂肪酸在体内被代谢成具有特定功能的代谢物,如前列腺素E1等,可调节细胞活动和炎症反应。
3.促进消化
牛油果中含有的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,改善便秘症状,并且能够吸附胆汁酸,促进机体对脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。
4.改善皮肤健康
牛油果中的抗氧化物质可以帮助减少自由基损伤,维护皮肤屏障功能;此外,其丰富的维生素E还具有抗炎作用,能减轻因日晒引起的红肿、发痒等症状。
5.维持血压平衡
牛油果中的钾元素有助于控制钠的吸收量,从而降低血压水平。
虽然牛油果香蕉奶昔营养丰富,但不宜过量食用以避免摄入过多热量导致肥胖。另外,高血脂症患者应慎食牛油果,以免加重病情。

2024-03-02 09:14

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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