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麦片吃多了好不好
补充说明：麦片吃多了好不好
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麦片吃多了通常不好。
麦片中含有丰富的膳食纤维，如果一次性吃得太多，就容易增加胃肠道的消化负担，进而引发腹胀、腹泻等消化不良的症状。此外，由于麦片中含有的膳食纤维具有较强的吸水性，在进入人体后会刺激胃酸分泌增多，从而出现反酸、烧心等症状。
麦片吃多了还可能引起血糖波动或体重管理问题。因为麦片中的碳水化合物含量较高，过多摄入可能导致血糖水平急剧上升，长期如此可能会增加患糖尿病的风险。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，以免加重肠胃负担。同时要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-04-22 16:38
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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