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开心果的功效与作用害处
补充说明：开心果的功效与作用害处
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
开心果具有补充能量、促进消化、缓解压力、维持骨骼健康、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充能量
开心果富含脂肪及蛋白质等营养成分，能为人体提供热量。
2.促进消化
开心果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.缓解压力
适当食用开心果可以使人的心情放松，从而达到缓解压力的效果。
4.维持骨骼健康
开心果中钙质含量较高，可增强骨密度，预防骨质疏松。
5.预防心血管疾病
开心果含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。
建议适量食用开心果，避免过量导致摄入过多的热量和脂肪。对于存在高脂血症或肥胖的人群而言，应控制好摄入量，以免加重病情。
2024-02-06 21:56
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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