发病时间：不清楚
萝卜炖牛腩的功效与作用
补充说明：萝卜炖牛腩的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜炖牛腩具有补充营养素、增强消化功能、提高免疫力、补血益气、促进骨骼健康等功效和作用。
1.补充营养素
萝卜炖牛腩中富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强消化功能
其中的纤维素有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收效率。
3.提高免疫力
丰富的抗氧化物质可以增强机体抵抗力，预防疾病侵袭。
4.补血益气
红萝卜中的铁元素有利于造血过程，对贫血患者有益。
5.促进骨骼健康
白萝卜含有一定量的钙质，能辅助维持骨骼强度。
在食用萝卜炖牛腩时需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪堆积。同时，对于存在高血压或高血脂的人群而言，应减少食盐及油脂的使用以利于身体健康。
2024-03-08 11:03
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
