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黄瓜奶昔的功效与作用

发病时间:不清楚

黄瓜奶昔的功效与作用

补充说明:黄瓜奶昔的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:27

黄瓜 消化 通便 减肥 瘦身 葡萄糖 肠道 大便 便秘 腹泻 乳糖 过敏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黄瓜奶昔具有补充水分、提供能量、促进消化、润肠通便、减肥瘦身等功效和作用。
1.补充水分
黄瓜奶昔中的水分可以为身体提供所需的液体,有助于维持正常的生理功能。
2.提供能量
黄瓜奶昔中含有的碳水化合物可以在体内转化为葡萄糖,为身体提供必要的能量来源。
3.促进消化
黄瓜奶昔中的纤维素能够增加肠道蠕动,改善胃肠道环境,从而起到促进消化的作用。
4.润肠通便
黄瓜奶昔中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点,可软化大便,润滑肠道,进而达到缓解便秘的目的。
5.减肥瘦身
黄瓜奶昔低热量且高纤维,摄入后饱腹感强,有利于减少其他高卡路里食物的摄入,长期食用可以帮助减轻体重。
在制作黄瓜奶昔时需注意控制食材的新鲜度及卫生状况,避免因储存不当导致细菌滋生而引起腹泻等不适症状。同时,对于存在乳糖不耐受或对某些成分过敏的人群而言,应谨慎食用以防止引发不良反应。

2024-03-24 02:30

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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