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黍米的功效与作用及食用方法
补充说明:黍米的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:30
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黍米具有补中益气、清热除烦、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力等功效,可以煮粥食用,也可以磨成粉后冲服,还可以与其他食材搭配食用,但需要注意的是,食用时需要适量,以免引起胃肠道不适症状。
1、补中益气
黍米性平,味甘,归脾、胃、肺经,具有补中益气的功效,在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短乏力、虚热咳嗽、烦躁口渴、自汗盗汗等不适症状。
2、清热除烦
黍米具有清热除烦的功效,在临床上可以用于缓解热病烦渴、口干口渴、小便短赤、大便干结等不适症状。
3、健脾养胃
黍米具有健脾养胃的功效,在临床上可以用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
4、润肠通便
黍米含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、津液不足、肠燥便秘等不适症状。
5、提高免疫力
黍米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长,在一定程度上也可以增强人体的免疫力。
但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:57
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
常见检查: 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室:中医