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奶粉中棕榈油的作用与功效
补充说明：奶粉中棕榈油的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
奶粉中的棕榈油一般具有补充营养、润肠通便、提供能量、保护牙齿、促进骨骼生长等功效。
1、补充营养
棕榈油是一种从油脂橄榄果中提取的油脂，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
奶粉中的棕榈油可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、提供能量
奶粉中的棕榈油可以为人体提供能量，可以维持机体正常生理活动，有助于维持机体各项生理功能。
4、保护牙齿
奶粉中的棕榈油含有一定量的氟，而氟可以促进牙齿和骨骼的正常发育，还可以维持牙齿的正常功能。因此，适当食用奶粉可以达到保护牙齿的作用。
5、促进骨骼生长
奶粉中的棕榈油还可以促进骨骼的生长，因为棕榈油中含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼的主要成分，适当食用奶粉可以补充身体所需要的钙元素，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
需要注意的是，奶粉中的棕榈油含有较多的脂肪，如果过量食用可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体健康。建议平时要注意合理饮食，避免过量食用油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
